Learn to Meditate at the Young Retreat
Acem Meditatie is makkelijk te leren. Persoonlijke instructie en begeleiding zorgen ervoor dat je goed van start gaat. Groepsdiscussies helpen je om te gaan met beginnersproblemen en om een meditatie gewoonte te ontwikkelen.
De beginnerscursus omvat:
- instructie in de meditatietechniek
- individuele begeleiding en groepsbegeleiding
- presentaties over meditatiepsychologie
- lange meditaties
- het bespreken van meditatiegewoonten en -effecten.
Alle cursusleraren hebben een aantal jaren training binnen Acem gehad.
Na de beginnerscursus ben je in staat Acem-meditatie zelfstandig te beoefenen. De korte termijn resultaten zijn ontspanning, meer energie, beter kunnen slapen en diverse andere voordelen voor de gezondheid. Beoefen je Acem-meditatie dagelijks dan stimuleert het een fascinerend proces van persoonlijkheidsontwikkeling en zelfkennis.
Soort cursus: Beginnerscursussen in Acem meditatie
De cursus wordt georganiseerd door Acem Student Group
Cursusnummer: V24098
Cursusleiders
Elisabeth Heimdal Wærsted
Acem Meditation Initiator. Engineer, PhD. Sustainability Manager.
Bjarke Madsen
Economist. Working with process optimization and artificial intelligence. Acem Meditation instructor.