Learn to Meditate at the International Summer Retreat
Acem Meditatie is makkelijk te leren. Persoonlijke instructie en begeleiding zorgen ervoor dat je goed van start gaat. Groepsdiscussies helpen je om te gaan met beginnersproblemen en om een meditatie gewoonte te ontwikkelen.
De beginnerscursus omvat:
- instructie in de meditatietechniek
- individuele begeleiding en groepsbegeleiding
- presentaties over meditatiepsychologie
- lange meditaties
- het bespreken van meditatiegewoonten en -effecten.
Alle cursusleraren hebben een aantal jaren training binnen Acem gehad.
Na de beginnerscursus ben je in staat Acem-meditatie zelfstandig te beoefenen. De korte termijn resultaten zijn ontspanning, meer energie, beter kunnen slapen en diverse andere voordelen voor de gezondheid. Beoefen je Acem-meditatie dagelijks dan stimuleert het een fascinerend proces van persoonlijkheidsontwikkeling en zelfkennis.
The program includes evening seminars with Acem's founder, Dr Are Holen.
Soort cursus: Beginnerscursussen in Acem meditatie
De cursus wordt georganiseerd door Acem International School of Meditation
Cursusnummer: V22312
Cursusleiders
Halvor Eifring
General Secretary of Acem International. Professor of Chinese, University of Oslo.