De beginnerscursus omvat:
- instructie in de meditatietechniek
- individuele begeleiding en groepsbegeleiding
- presentaties over meditatiepsychologie
- lange meditaties
- het bespreken van meditatiegewoonten en -effecten.
Alle cursusleraren hebben een aantal jaren training binnen Acem gehad.
Na de beginnerscursus ben je in staat Acem-meditatie zelfstandig te beoefenen. De korte termijn resultaten zijn ontspanning, meer energie, beter kunnen slapen en diverse andere voordelen voor de gezondheid. Beoefen je Acem-meditatie dagelijks dan stimuleert het een fascinerend proces van persoonlijkheidsontwikkeling en zelfkennis.
The Online Course consists of five sessions:
Times in EST, Eastern Standard Time.
1: Sunday, Feb. 7, 2021, 1-3 pm
2: Sunday, Feb. 14, 2021 - individual times to be appointed
3: Sunday, Feb. 21, 2021, 1-3 pm
4: Sunday, Feb. 28, 2021, 1-3 pm
5: Sunday, Mar. 7, 2021, 1-3 pm
For participants in different time zones this will be:
12 noon -2 pm CST, 11 am -1 pm MST,
and 10 am -12 noon PST.
Times in EST, Eastern Standard Time.
1: Sunday, Feb. 7, 2021, 1-3 pm
2: Sunday, Feb. 14, 2021 - individual times to be appointed
3: Sunday, Feb. 21, 2021, 1-3 pm
4: Sunday, Feb. 28, 2021, 1-3 pm
5: Sunday, Mar. 7, 2021, 1-3 pm
For participants in different time zones this will be:
12 noon -2 pm CST, 11 am -1 pm MST,
and 10 am -12 noon PST.
Cursusnummer:
V21094