International Regular Retreat July 31 to August 7, 2021

Soort cursus: Weekretreat

Het zomerretreat biedt een mogelijkheid voor zelfonderzoek en sociale interactie in een internationale omgeving. De prachtige omgeving biedt een perfecte plek voor meditatie, yoga en stimulerende gesprekken en discussies.

Cursusfeiten

Cursus start
Zaterdag 31 juli 2021, 16:00
Cursus eindigt
Zaterdag 07 augustus 2021, 14:00
Locatie
Cursusnummer
V21305
Prijs

Intensieve beoefening van Acem Meditatie zorgt ervoor dat diepe lagen mentale stress en spierspanningen plaats maken voor een meer ontvankelijke gemoedstoestand. Het verfijnen van je meditatiepraktijk zorgt er geleidelijk voor dat je patronen en emoties leert herkennen die voorheen verborgen waren voor je bewustzijn.
Eén van de doelen van het retreat is je te helpen met het onder de knie krijgen van de lange meditaties van drie uur. Kleine begeleidingsgroepen onder leiding van ervaren instructeurs bieden je ruime mogelijkheden om je meditatie-ervaringen te bespreken. Dit verbetert je meditatievaardigheden en verdiept je inzicht in centrale persoonlijke kwesties.

Avondseminars

Avondseminars onder leiding van de oprichter van Acem Dr. Are Holen onderzoeken de psychologie van meditatie en helpen je met het verbeteren van je meditatiepraktijk.

Dagelijkse begeleiding

Kleine begeleidingsgroepen onder leiding van ervaren instructeurs bieden je ruime mogelijkheden om je meditatie-ervaringen te bespreken. Dit verbetert je meditatievaardigheden en verdieot je inzicht in centrale persoonlijke kwesties.

Yoga

Dagelijkse sessies van basis Acem Yoga hebben een verfrissend effect en ondesteunen de uitvoering van lange meditaties.

Sociale interactie

De activiteiten op het retreat zorgen voor rijke en gevarieerde sociale interactie in een internationale omgeving.

Wie kunnen deelnemen?

Het retreat is voor iedereen die Acem Meditaie heeft geleerd, zowel beginners als ervaren mediterenden. Internationale deelnemers kunnen Acem Meditatie leren tijdens het retreat.

Typisch dagelijks programma

  • Lange meditatie van 3 tot 4 uur in de ochtend
  • Begeleidingsgroepen
  • Yoga
  • Groepsmeditatie in de middag
  • Avondseminars
  • Sociale interactie

De locatie

Het Acem Internationale Retreatcentrum in Halvorsbøle is gelegen buiten Oslo in een prachtige en rustige omgeving. Deelnemers worden ondergebracht in éénpersoonskamers, waarvan de meeste met direct uitzicht op het Randsfjordmeer.

Lactovegetarische maaltijden

De keuken in Halvorsbøle is gebasserd op lactovegetarisch eten en uitermate geschikt voor lange meditaties.

Andere retreats

Er vindt elk jaar een internationaal Studentenretreat en een internationaal Deepening Retreat plaats. Kijk voor de data op onze agenda.

 

De cursus wordt georganiseerd door Acem International School of Meditation

Informatie

IMPORTANT PRACTICAL INFORMATION
(opens in a new window)


When ordering using the menu and button above, please remember to register the appropriate price alternative before clicking the button. Full-time students get a discount. Early Bird Price is for non-Scandinavians only.


If the retreat is cancelled or you want to cancel your registration due to the corona-situation, we will pay you back the entire course-fee.


Cursusleiders

Christopher Grøndahl

Acem Meditation Initiator. Novelist and Screenwriter.